Lešnik pripada grupi „Orašasto i sušeno“. Na pijaci se bira prema svežini, očuvanosti, nameni i jasno navedenoj jedinici prodaje.
Vrednosti su za jestivo jezgro, bez ljuske.
Poslednje dostupne cene
Svaka cena važi za navedenu jedinicu, mesto i datum izvora. Raspon se prikazuje kao raspon; njegova sredina se ne predstavlja kao izmerena cena.
Za ovaj artikal još nema zvanično objavljene cene. Stranica će se dopuniti kada izvor objavi odgovarajući podatak.
Kretanje cena po datumima
Prikazana su isključivo objavljena merenja. Provera izvora ne proizvodi novo merenje cene. Dani bez podatka se ne popunjavaju; različita mesta, izvori i jedinice imaju odvojene serije.
Nema sačuvanih merenja u izabranom periodu. Ranije cene se ne izmišljaju; istorija se dopunjava pri sledećim objavama izvora.
Šta donosi u ishrani i nutritivne vrednosti
Referentne vrednosti odnose se na 100 g jestivog dela navedenog uzorka. Nisu laboratorijska analiza konkretne sorte ili robe na tezgi. Ljuska, kora, koštice, sadržaj vode i priprema mogu promeniti vrednosti.
U ovom referentnom uzorku ima 9,7 g dijetnih vlakana na 100 g. Namirnica se može posmatrati kao deo raznovrsnog jelovnika, uz veličinu porcije i način pripreme.
Referentni uzorak: Nuts, hazelnuts or filberts.
Izvor: USDA FoodData Central, SR Legacy, april 2018, CC0. Pregled korišćenog zapisa — FDC 170581. Nedostajuća vrednost nije isto što i nula.
